Nació en Roma, Italia. El nombre de su padre era David. Para el tiempo de su elección, Benedicto VII era obispo de Sutri. La elección de Benedicto VII fue influenciada por Sicco, el enviado del emperador Otón II el Sanguinario. Ante la presión de Sicco, el pueblo y el clero de Roma coronó como papa a Benedicto VII en octubre del año 974. Otón II hizo que el antipapa Bonifacio VII dejara Roma, pero sus seguidores se oponían tenazmente al reinado de Benedicto VII. A pesar de los disturbios políticos, Benedicto VII combatió la simonía e impulsó el monasticismo. Benedicto VII murió en octubre del año 983.